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 初心者歓迎! ランニング1年生わくわくランニング教室 in 東京 - イベント詳細

イベント名 初心者歓迎! ランニング1年生わくわくランニング教室 in 東京
イベント日時  ~ 
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 ヨガ・スポーツの教室・ワークショップ(提供:ストリートアカデミー)
投稿者
 Calepo運営者
イベント概要 マラソン大会に出てみたいけど、走ってみたいけど・・・何から始めたら良いのかわからない。

ランニングシューズの正しい履き方など「基本の【き】」から一生ランニングを楽しむための身体環境づくりの方法や楽に長く楽しく走るために役立つカラダの使い方までをお伝えします。

「あ、そんなことからでいいんだ!!!」と思っていただける内容です。

はじめの一歩をワクワクキラキラしながらスタートしましょう!!

<こんなことが出来るようになります>
カラダが上手く使えるようになり、効率よく走ることが出来るようになります。
初めての方でも心地よく楽しく走れます。

<こんな風に教えます>
効率よく走るためのカラダの使い方レクチャーしながら、それを踏まえながら短い距離を何本か走り、変化を体感していきます。
参加者の皆さんと一緒に体を動かしながらランニングを
楽しんでいただきます。

持ち物
運動できる服装(実技があります)、ランニングシューズ、タオル、着替え、飲み物

実技は、夢の島公園ランニングコースで行います。

http://www.ys-tokyobay.co.jp/
エリア 東京都 江東区
住所 東京都江東区夢の島二丁目1番3号 BumB東京スポーツ文化館 
場所 研修ルームA
提供者
涌田 智昭  Powered by
URL ストリートアカデミーのページへ

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ヨガ・スポーツの教室・ワークショップ(提供:ストリートアカデミー)

ストリートアカデミーで公開しているヨガ・スポーツの教室・ワークショップの開催日程をまとめたカレンダーです。 ※ストリートアカデミーで取り扱いの無い講座・教室・レッスン・ワークショップは含まれていません。 ※本カレンダーは内容の正誤・過不足有無等につきましては保証しかねますので、予めご了承の上ご利用ください。

カテゴリ:セミナー・スクール » 習い事・カルチャースクール   投稿者:Calepo運営者

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